Онлайн магазин:

https://myaquasource.net/distributor/margaritakoleva

 Бизнес възможност:

https://myaquasource.net/distri…/opportunity/margaritakoleva

 

СЪВЕТИ ЗА СЕПТЕМВРИ През август може да ви се стори, че цялото лято все още предстои – партита, семейни събирания, излежаване и спокойно хапване на открито (ех!). Въпреки това е добра идея да се ориентирате към по-добри навици на живот, когато наближи края на месеца. Тези усилия ще помогнат за поддържане на благосъстоянието и избягване на шоковото връщане към септемврийската рутина:

- Преминавайте постепенно към по-ранно лягане с наближаването на края на летните вечери. - Направете постоянна и целенасочена промяна към редовни часове на хранене и събуждане. - Съсредоточете се отново върху здравословното хранене, за укрепване на силите и имунитета – включете много зеленчуци, горски плодове, зърнени храни и протеини, включително яйца, кисело мляко, прясно мляко и сирене. - Започнете да приготвяте  питателни ястия, за да избегнете изкушението от по-малко здравословни варианти, когато настъпи есента.

Само няколко идеи, които да ви накарат да се замислите този месец – а сега нека  се върнем към лятото!