|
Личен блог с информация за бизнеса и продуктите на АкваСорс, за МЛМ, с полезни статии за здраве, публикации за самоусъвършенстване, мъдри мисли и притчи.
|
| |||||
|
Ако в момента търсите най-добрите съвети за укрепване на имунната система, тогава спрете. Подбрахме пет от най-добрите: 1. Увеличете приема на пробиотици, като кисело мляко и подкрепете с AquaSource Ацидофилус и Бифидус Комплекс. 2. Намалете до минимум стреса По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но защо да не приключвате работа навреме и вместо това да си вземате дълъг горещ душ! 3. Спете достатъчно Използвайте по-тъмните вечери като подкана да загасите нощните лампи малко по-рано. 4. Спортувайте редовно Лятото може и да отминава, но се опитайте да прекарвате време на открито и да сте физически активни колкото е възможно повече, преди да настъпи сезонът на вълнените шапки и шалове! 5. Включвайте повече плодове и зеленчуци Този последен съвет се разбира от само себе си и е чудесен момент да се насладите на кореноплодните зеленчуци през зимата, с които да освежите храненията си. |
| |||||
| |||||
| |||||
|
Усещате ли ги? Фините (и не толкова) промени, които известяват настъпването на есента – първите краски от огнени цветове върху изсъхналите листа, по-хладните вечери и връхните дрехи, ни напомнят за бавното и неизменно затихване на лятото. Връщането към работните и училищните занимания също ни засягат, като изискват от нас да сме заредени с нови сили. Надяваме се, че сте консумирали много пресни зеленчуци и сте се подкрепили с добавките на AquaSource, за да се сте заредили през лятото. Нека продължаваме в същия дух! Никой не обича да се чувства отпаднал и без енергия, така че започнете да увеличавате запасите си с топли, питателни ястия и приемайте добавки, за да подпомогнете имунната си система с наближаването на по-студения сезон. Нека останем позитивни, когато посрещаме искрата на есенното усещане. |