Летните приключения са на дневен ред! Но знаете ли, че почивката може да подобри благоденствието и да донесе неочаквани ползи за здравето?
Проучванията показват, че почивката може да намали стреса, да подобри здравето на сърцето и дори да повиши креативността. Но докато умът и духът изследват, тялото все още се нуждае от подкрепа. Независимо дали пътуваме със самолет, или оставаме близо до дома, поддържането на рутинна грижа за здравето е ключът към това да се наслаждаваме на всеки момент, така че да се чувстваме по най-добрия начин, независимо къде ще ни отведе пътешествието. |
|
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Благодаря Ви за коментара :D