Личен блог с информация за бизнеса и продуктите на АкваСорс, за МЛМ, с полезни статии за здраве, публикации за самоусъвършенстване, мъдри мисли и притчи.
С лекото наближаване на есента вече ни се иска закуската да е малко по-сгряваща и засищаща, без да е прекалено тежка.
Тази лесна за приготвяне купа с овесени ядки съчетава сладка ябълка, сочни къпини и топла канела за прекрасен сезонен вкус – с добавен AquaSource Бифидус комплекс за питателно начало на деня и подкрепа на храносмилането.
Необходими продукти:
1 дневна дозаБифидус комплекс
50 г фини овесени ядки 1 с. л. семена от чиа 1 настъргана ябълка и няколко резена за украса шепа пресни къпини 2 с. л. кисело мляко 1-2 ч. л. мед 100 мл прясно мляко или предпочитана растителна алтернатива ½ ч. л. смляна канела 1-2 бисквити
Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в рамекин или купа. Отгоре добавете пресните къпини, натрошете бисквитите за допълнителна хрупкавост, а накрая украсете с няколко резена ябълка и щипка канела. Сервирайте веднага и се насладете на своята закуска, която е полезна за чревната флора.
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Благодаря Ви за коментара :D