Със затоплянето на времето не бива да забравяме за положителното въздействие, което един пикник може да окаже върху нашето здраве и благоденствие.
Събирането на открито има значителни ползи върху психичното ни здраве и подобряване на отношенията ни с близки и приятели. Това също е начин да се откъснем от мобилните устройства и ежедневните проблеми и да се доближим до природата. Пикникът предразполага към дейности на открито, като игри с топка и фризби или спокойна разходка, което ще помогне за повишаване на ендорфините!
Други предимства включват повишаване на нивата на витамин D, промяна на хранителния режим и възможност да обсъдим ежедневието в спокойна среда.
Просто пикник? Вероятно е много повече.
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Благодаря Ви за коментара :D