Живеем в свят, който цени скоростта. Очакват се бързи отговори и незабавни актуализации, но това често ни лишава от присъствието ни. Изследване на Университета в Чикаго е установило, че дори само наличието на телефона ни наблизо, без да го използваме, намалява концентрацията и изчерпва умствената енергия, защото част от вниманието ни винаги е другаде.
С наближаването на края на годината и началото на празничната суматоха, опитайте се да забавите темпото и да се свържете отново с това, което наистина има значение. Днес се отдайте изцяло на разговор с приятел или любим човек – защото колкото повече присъстваме, толкова повече енергия и смисъл намираме във всеки миг. |
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Благодаря Ви за коментара :D