3 НАЧИНА ЗА ПРОСПЕРИТЕТ

 

Онлайн магазин:

https://myaquasource.net/distributor/margaritakoleva

 Бизнес възможност:

https://myaquasource.net/distri…/opportunity/margaritakoleva

 

 

Дори и най-малките ритуали могат да помогнат да се почувстваме по-стабилни, когато зимата се отрази на настроението и енергията ни. Ето три, които можем да опитаме още днес: Преследвайте светлината Отворете завесите рано и пуснете първите слънчеви лъчи да влязат. Дори няколко минути дневна светлина помагат да се настрои биологичният часовник и да се подобри настроението.

Създайте си вечерно спокойствие Мекото осветление и кратка цифрова детоксикация могат да улеснят прехода към почивка. Тялото се нуждае от ритъм, затова се стремете към спокойни ритуали, вместо към взиране в екрани. Свържете се с други хора и се смейте Общността е най-добрият начин да подобрите настроението си. Срещнете се с приятел на кафе, запишете се на фитнес или общувайте онлайн – връзките с другите хора носят топлина дори и в най-мрачните дни.

Помнете, че и в най-тъмните месеци винаги има светлина – понякога просто трябва сами да я създадем.