Зимата е тук с блясъка си – мигащи светлини, уютни вечери и първите признаци на празничното вълшебство. Това е време да забавим темпото, да се съберем с близките си и да се насладим на цветните, богати на нутриенти сезонни храни. Помислете за моркови, пащърнак и цвекло – вашата зимна дъга!
Все пак, по-късите дни и тъмните сутрини също могат да доведат до спад в енергията, а липсата на дневна светлина може да намали нивото на серотонин и да повлияе на настроението ни.
Съсредоточете се върху начините да разгърнете потенциала си, а не само да оцелявате, през по-късите дни. Включете добавки, които поддържат енергията и зимния ви блясък, за да сте готови за предстоящите празнични забавления. |
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Благодаря Ви за коментара :D