Ако класическите упражнения не ви харесват, ще се радвате да научите, че Harvard Medical School разкри, че 30 минути градинарство изгаря толкова калории, колкото дейности като бадминтон, волейбол или йога. Още повече, отглеждането на ваша реколта допълва ползите за здравето, защото нищо не може да се сравни с усещането да сервирате собствени сезонни свежи плодове и зеленчуци.
Нямате градина? Няма проблем! Саксиите и висящите кошници са подходящи и за обитателите на апартаменти.
|
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Благодаря Ви за коментара :D