СЪВЕТИ ЗА ПО-КОМФОРТНО ПЪТУВАНЕ

 

Онлайн магазин:

https://myaquasource.net/distributor/margaritakoleva

 Бизнес възможност:

https://myaquasource.net/distri…/opportunity/margaritakoleva

 

 

За никого не е тайна, че пътуването, особено в чужбина, може да наруши рутината и здравето на храносмилателния тракт, като наруши баланса на полезните бактерии, които са естествено синхронизирани с нашето тяло и начин на хранене. Когато преминем в нова часова зона, това може да бъде обезпокоително. Като прибавим и новите и необичайни храни и смяната на водата, става ясно защо толкова много страдат от стомашни проблеми, след като се качат на самолета.  Ето нашите най-добри съвети да поддържате здравето си по време на почивката и да се наслаждавате на всеки момент:  Изберете храни, богати на фибри, за да поддържате редовното изхождане  Осигурете си хидратация с източници на качествена вода   Правете редовни физически упражнения  Опитайте местно кисело мляко и полезни за храносмилателния тракт храни   Почивайте достатъчно  Последен съвет: стомашно-чревният тракт и мозъкът работят в толкова тясно сътрудничество, че стресираното съзнание може да се отрази негативно на стомаха – така че най-важното е да не забравяте да... релаксирате!